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怎样看待去做常州心理咨询的人?

发布时间:2022-02-02浏览次数:476

“近,因为一些不开心的事情去找了心理咨询的老师沟通,但很害怕被别人知道或者看见,每次去都很慌张,你们是怎么看待去做心理咨询的人呢?会有偏见吗?”

述是来自一位网友的提问。相信很多进行心理咨询的人在来到咨询室前都会有类似的担忧。人对未知会有恐惧,对于不了解心理学或者心理咨询的人来说,都是可以理解的。

毕竟,心理咨询过程中会涉及到自己的一些隐私。这时,心理咨询师的专业性就显得尤为重要。

随着大众生活压力的逐年增加,出现心理问题是再正常不过了。比如工作方面、人际交往、恋爱婚姻、亲子教育等等都有可能遇到自己解决不了的问题。有问题就自然需要得到帮助,那么,心理咨询就会提供这方面的帮助。

其实,心理咨询就像生病去医院找医生开药一样。身体不舒服,那就去医院看医生;心理不舒服,那就去找心理咨询师。

那为什么会有很多人产生同上述网友一样的忧虑呢?这就源于现在大环境对心理咨询存在的很多误解了。

社会上,确实有一些对心理咨询的污名化,认为去做心理咨询就好像是在说自己心理有问题、心理变态,甚至等同于疯子、精神病、神经病等。所以,也可以理解做心理咨询的人会担心别人把自己当做异类,怕被别人区别对待,甚至背后传自己有精神病。

实际上,心理问题和精神病完全是两个概念。情绪,是每个人所必有的,对保护人类起到非常重要的作用。比如,恐惧会让你避开危险、忧伤会让你获得安慰且建立社交功能。当我们自身遇到情绪调节问题时,就需要获得一些专业性的帮助。