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青少年常见心理行为问题的识别与应对

发布时间:2022-02-04浏览次数:820

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青少年常见心理行为问题的识别与应对

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本月24日,常州悦注成长中心首席顾问王苏弘主任受邀前往常州市新北区河海实验小学,为全体班主任老师做题为《青少年常见心理行为问题的识别与应对》的主题讲座。

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王苏弘主任指出,6-12岁是儿童大脑神经快速发展时期,这个阶段的儿童正处于小学阶段,了解并识别这个阶段儿童的心理行为问题至关重要。

王苏弘主任从大脑发育与心理成长、常见心理行为障碍、以及应对之道三个方面开展讲座,着重强调了常见心理行为障碍的行为表现与识别以及应对之道,即正念教育与教育正念。

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青少年期常见的心理行为障碍主要有以下8种:

1、注意缺陷多动障碍(ADHD),是儿童时期为常见的发展性精神疾病,主要包括三个核心症状:注意缺陷、多动和冲动,这些症状会对个体的认知和行为功能产生持续性影响。注意缺陷多动障碍的功能损害:学习成绩下降、课堂表现不佳、招惹和影响他人,难以建立友谊、不良生活习惯。

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2、孤独症谱系障碍,核心症状有:社会交往障碍,交流障碍,兴趣狭窄刻板行为。

3、抽动障碍

4、焦虑障碍

5、躯体症状障碍

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6、转换障碍 :找不到生理性特征或器质性病变的神经随 意运动功能或躯体的症状。

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7、网络成瘾 :无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为,表现为过度使用互联网后导致较明显的学 业、职业和社会功能的损伤。相关行为至少持续12个月。

8、重性抑郁障碍-青少年抑郁的危险信号 :

悲伤或绝望

易怒或敌意

容易哭泣

与朋友和家人的疏离

对活动失去兴趣

饮食和睡眠习惯的改变

烦躁不安

没有价值感和负罪感

缺乏热情和动力

容易疲劳或缺乏精力

难以集中注意力

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当识别这些问题和症状之后,我们的应对之道就是正念。我们的心有三个状态即:理性脑、情绪脑以及情绪和理智脑中间叠加的部分智慧脑。情绪脑的力量非常强大,容易让我们失控,所以我们在日常生活的时候要进行自我觉察,遇到事情的时候要运用理性脑和智慧脑。

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