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常州专注力的训练:关键任务可视化

发布时间:2021-12-24浏览次数:625

  进入潜意识的暗示。思想产生感觉,感觉推动行动,行动带来结果。

  奥运会得主菲尔普斯,除了刻苦训练,每一次训练之前,他都首先要花两个小时泡在水中,画出他们赢得的画面,想象一下他们取得胜利的滋味,并让你感到身历其境,以此刺激大脑,迎接胜利。

  早上我们设定了中的一些重要任务,然后试着在视觉上想象出目标完成后的情景,并模拟完成每项任务后的感觉。如果你真的每天都想着成功,那麽潜意识会竭尽全力帮助你把想法变成现实。