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做常州心理咨询有什么效果

发布时间:2022-02-09浏览次数:531

西方心理学源自哲学,被西方称为哲学家的这类智者,在东方称为圣贤,哲学解答的是三大问题,我是谁,我为什么在此,我将去向何方,东方圣贤智慧解决的是人如何能适应社会的生存哲理。可以说,东西方的智者都在说着同一个道理,要是没有心灵智慧做底层引导,人活着并不舒坦,迷失、痛苦、焦虑、会不自觉的袭来。东方的圣贤智慧解读起来并不容易,而西方心理学发展的这一百多年,把具体怎么做,怎么解析人的心理活动这事拆解得详尽清楚,才有了心理咨询师这个职业。

心理咨询师大体来说有几种功能,我以下列举其中4个:

1、镜子:有些时候我们不太清楚自己是谁,自己为啥会这么想,自己到底能干什么,干得好不好,自我会在社会洪流中、人言可畏中迷失,心理咨询师这时可以让你更准确的定位自己,不至于在迷茫中沉沦。

2、引路人:人在面对生存发展,关系冲突,自我迷失的时候,前方的路显得特别崎岖黑暗,而心理咨询师正好可以作这个阶段的导航,陪你走这崎岖颠簸的一路,给你指引和信心,度过这个至暗时刻。

3、容器:人是情感的动物,需要被接纳,被包容,被允许,被肯定,被鼓励,很多人性本源的想法并不被周边的环境允许,这时会陷入深深的自我怀疑,甚至自责愧疚,这种既想要又做不成的冲突,便成为消耗心灵能量的根源,如果此时有心理咨询师作为一个稳定的,包容接纳的陪伴者,把暂时被侵蚀的自我保护起来,允许心灵有一个港湾,慢慢发展慢慢成长,这显得十分必要。不然刚成长起来的萌芽会被社会的狂风暴雨摧毁。

4、教练:教练不一定比运动员厉害,但教练可以帮助运动员成为更好的自己,原因是每个人都有自己看不见的局限性,而教练可以更全面更客观的从旁协助,心理教练是一个协助者,支持者,是镜子、引路人、容器的集合。