教你几个实用的常州感统训练方法

1.能够用5步完成一条障碍路径；

训练目的:加强身体控制和平衡能力，提高动作规划能力。

训练要求:孩子能独自走五步障碍路。

难度:一开始只设置2-3个障碍(越过玩具、绕过椅子、爬过桌子)。b设置五个障碍，引入奖励。

帮助和给予:1。刚开始，大人先示范，然后陪孩子一起训练，有及时充分的肢体和语言提示；2鼓励孩子自己动手，并给予适当的提示；3以比赛的形式鼓励孩子和其他孩子一起训练。

2.可以踮脚10次，每次3秒；

训练目的:腿部锻炼能力，重心和平衡能力。

训练要求:让孩子双脚着地，脚尖着地站立，每次3秒钟。

难点:A、刚开始，让孩子站在墙上或椅背上；让孩子试着徒手站立。

帮忙给:1。可以在孩子够得着的墙壁上挂一个奖励，鼓励孩子拿起脚去拿；2.数数你的孩子，让他/她知道要站多久。

3.能在宽20厘米、高10厘米的平衡木上行走，保持平衡；(3-4)

训练目的:提高孩子的平衡能力。

训练要求:让孩子在没有支撑的情况下保持身体平衡行走，走过规定大小的平衡木。难度设定:A只走一半距离；b完成旅程；c单手行走；用双手走路。

求助:1。刚开始的时候，大人需要反复示范，走在孩子后面，给予身体上的帮助，比如握住孩子的手或者扶着孩子的肩膀；2成人袖手旁观平衡木，行走时儿童握住他/她的手给予支撑；3只在需要的时候给予支持。

4.大龙珠游戏

训练目的:调整中心和平衡。

训练要求:让孩子趴在球上，前面放一个玩具，让孩子双手来回抚摸，大腿贴在球上，俯身去拿玩具。

难度设置:A只要求孩子一开始趴在球上；鼓励孩子用手来回抚摸。家长要用手握住球，帮助孩子均匀用力，避免球从身上滑落。c鼓励孩子一边划水一边向前，注意提醒孩子不要让球滑走。

帮助给予:完整的身体指导；必要时给予身体指导。