常州专注力是怎么培养出来的

1.明确你想要的是什么(即你的目标是什么)。

对于在某个领域取得巨大成就的人来说，他们都有一个共同点:有明确的目标并坚持下去。

●所以，个系列问题是:如果你没有目标，那么你要问自己，我想要什么，我想从事什么样的职业？或者做什么样的事情，想要什么样的结果？如果目标太多，目前哪一个对我来说重要，列出优先顺序。

其实这才是值得深思的问题。它代表了我想成为什么样的人，在生活上或者职业发展上。

2.分解目标(即长期目标和短期目标)

知道了自己的长远目标，就像找到了一个支点。我们应该找到更多的支点，否则你的目标很快就会落空。换句话说，长期目标具有指导意义，但不具有实际的、具体的指导意义。所以要把目标分解，找到合适的短期目标，指导日常的学习和工作。