心理沙盘游戏就是运用“沙”、“盘”和“游戏”三个关键因素，让儿童无需用语言将心理表现出来，沙盘游戏可以让儿童自由地表达出自己的内心世界、体验并宣泄负性情绪、释放被压抑的能量，并使他们从沙盘所建构的故事情境中习得与人相处的适应性行为。
在沙盘中，常能清晰看到孩子们不同尝试各种位置摆放，各种关系模式，这是孩子在感受自我在各种关系中的位置，以及周边环境和自己的关系。虽然这种感受孩子不能用语言表达出来，甚至都不被意识到，但却会藏在他的潜意识中，当他自己的现实关系和这些关系有些相似时，潜意识状态就会来帮助平衡和调整这些关系，这就是潜意识在帮助我们的。所以，想要教孩子怎么跟人交往，怎么人际关系，培养情商，的方式不是用语言去教的，而是能让孩子在潜意识中不停尝试，体验，感受，平衡，整合后，再呈现和表现在外在行为上。
心理沙盘对于儿童的心理成长有着很好的促进作用。
一、能够建立一种沟通与交流的途径。
二、沙盘游戏可以促进儿童的智力发育。
三、沙盘游戏可以提升儿童的创造力。
四、沙盘游戏可以帮助父母了解孩子的心理。
五、沙盘游戏可以解决孩子成长过程中出现的一些问题。
六、促进想象力和创造力的培养。
七、有效宣泄消极情绪，释放压力，减少情绪不稳定，任性、逃避。
八、沙盘游戏可以促进孩子身心和谐。
九、儿童做团体沙盘游戏，可以提高自信心、完善自我性格、学会与伙伴交往与合作能力。