您好,欢迎进入悦注心理官网!

18932395396

 

座机:0519-68201112
电话:18932395396
地址:常州市钟楼区常春路6号

行业资讯
您的位置: 网站首页  > 中心资讯  > 行业资讯

怎样提高孩子在活动时的常州专注力

发布时间:2022-05-20浏览次数:598

基本上,所有的学习活动都需要一定的专注能力,才能做到有品质的学习。所谓专心,不仅是孩子固定坐在位置上,还需要两眼的注视、耳朵要有听到,还要能理解、内化,才有达到学习的功效,也就是至少要能在过程中眼到、手到、心到。那怎样提高孩子在活动时的专注力呢?

一、审视及调整环境和训练方式:

生态环境的改变,先审视自己的家中孩子是否有进行活动的空间?玩具物品的摆设方式如何?是—大桶混乱的玩具,还是有顺序的放置玩具?

活动量大的孩子更需要空间结构较为一致的环境。太过混乱或是复杂刺激的空间,都可能让孩子无法专注在一件事情上。

二、明确的规则:

清楚的规定,坚持的语气,让他知道什么时候该做什么事情,有什么样明确的要求。当然,所谓的要求也要看孩子的年纪、认知能力决定。在孩子能达到的范围内去要求,让他清楚的知道每一个游戏规则的后果和奖励,要得到这后果的具体方式,并给予有效的指令。

三、强化物的使用:

对于活动量大的孩子,尤其需要立即强化(依据孩子的需求做强化物的选择),且必须多给予正向的鼓励。孩子常因为冲动性高,容易出状况,一直会被指责,甚至被处罚,容易感到挫折,自然没什么自信。所以多给孩子一些鼓励,少一些处罚,清楚地让孩子知道你对他的期待,相信他一定可以做得到的。

四、培养兴趣,寻找学习优势:

只要找到孩子的兴趣,学习的优势,孩子还是会努力、尽其可能地让自己乐在其中的学习。兴趣的养成对于任何孩子而言,都是相当重要的,每个孩子都需要在一个自信快乐的环境下学习,才会找到学习的成就感。另一方面,兴趣也是孩子抒发情绪的管道,不管是音乐、艺术、运动等都是,在享受成就过程当中,也能做到情绪解压。

五、自我训练:

活动量大、不专心、冲动型的孩子,不一定会有学习上的障碍,或是学习成就低;但确实可能因为专注力不足,过动、冲动的特质,影响他的学习成效。如何协助孩子作自我训练是相当重要的,让孩子在了解自己的特质后也懂得自我学习,将需要完成的功课、事情,做出一份时间表,分段进行每项作业,可动静态交错进行,在过程中也可以自我满足增强一下,做好内在的自我规范,以及运用放声思考的方式,将要做的事情先讲出来想一想再行动,也可以一边做一边讲出来做自我提醒。还可以利用一切计时的神器:沙漏、计时器、闹钟等等。